المهارات الشخصية والتطوير الذاتي
الثقافة العاطفية
6 دقيقة فيديو3 وحدةتقييم يُحتسب
عن هذه الدورة
إن الثقافة العاطفية تدور حول فهم مشاعرك والتعبير عنها، وهي جزء مهم من الذكاء العاطفي ، يتعلق الأمر كله بتحديد الكلمات واستخدامها للتعبير عن المشاعر ، وقراءة العواطف لدى الآخرين أيضًا.
لمجرد أننا نشعر بالعواطف ، فهذا لا يعني أنه يمكننا التعرف عليها. وهذا بالتأكيد لا يعني أن لدينا القدرة على استخدام الكلمات للتعبير عنها بشكل كامل.
الثقافة العاطفية هي مهارة يمكن تطويرها. وخلال هذه الدورة سنتعرف أكثر على مفهومها وكيفية تطويرها.
ماذا تتناول
- 01
مفهوم الثقافة العاطفية وميزاتها
- 02
تقنيات لتطوير الثقافة العاطفية
- 03
أهمية التعبير عن المشاعر والثقافة العاطفية
تنتهي بتقييم يُحتسب.
المزيد في هذا التصنيف
-
آداب استخدام البريد الإلكتروني
بالنسبة للكثيرين منا ، يشكل البريد الإلكتروني الجزء الأكبر تواصلنا اليومي في مكان عملنا، وقد يكون تلقي بريد إلكتروني بنبرة غير…10 دقيقة فيديو4 وحدةتقييم يُحتسب -
اتخاذ القرار
حياتنا عبارة عن مواقف متكررة من اتخاذ القرار، قد يتعين على الفرد منا أن يتخذ مئات بل قد تصل لآلاف القرارات يوميًا، حيث تحكمنا…18 دقيقة فيديو5 وحدةتقييم يُحتسب -
إتقان فن البقاء هادئًا
منَ المُمكِنِ أن تَكونَ الحياةُ العَصريّةُ مُتطلِّبةً بشكلٍ لا يُصدَّقُ حيث إنَّ الضَّغطَ المُستمِرَّ والإجهادَ الحاصلَ من…11 دقيقة فيديو4 وحدةتقييم يُحتسب -
إتقان فن السعادة
الحَياةُ بِلَحَظاتِها تُشبِهُ رُكُوبَ الأُفعُوانِيّةِ؛ فَكَما في الأُفعُوانِيَّةِ صُعُودٌ وهًبًوطٌ، فَالحَياةُ أَيضاً مًليئَةٌ…12 دقيقة فيديو5 وحدةتقييم يُحتسب -
إدارة الغضب
تتفاعلُ الأفكارُ في عقلِ الإنسانِ معَ جسدِهِ ممَّا يُنتِجُ المشاعرَ والعواطفَ الإيجابيّةَ والسلبيّةَ، وهناك بعض المشاعر المؤلمة…11 دقيقة فيديو4 وحدةتقييم يُحتسب -
إدارة الوقت
هل أنت من النوع الذي يقول: "أنا في طريقي إليكم" بينما أنت في الواقع تنهض من سريرك ؟ هل تعتقد أن موقفك من الوقت والالتزام…17 دقيقة فيديو7 وحدةتقييم يُحتسب
أحضر متطلبًا واحدًا، وغادر بسجله.
امنحنا ساعة ومتطلبًا واحدًا حقيقيًا — من دليلك التنظيمي أو من وصف دور. سترى كيف يتحوّل على سلالم إلى أشخاص ومواعيد وأدلة.
احصل على عرض تجريبي